kreatyna mono

[...] ludzie udzielający porad po prostu nie mają na to czasu na forum, zwłaszcza że to stack, bardzo złożony produkt. Radzisz ludziom żeby nie brali dwóch puszek bo to za długo i kreatyna już się nie będzie przyjmować tak jak powinna a sam popełniasz klasyczny błąd. Chcesz jechać na TCM przez tydzień a potem na stacku? nie wiem skąd wymyśliłeś tego [...]

Kreatyna najlepiej MONO do tego aminki+Carbo + Gainer (SWG4000 lub Monster Mass)

[...] tym okresem zawsze miałem w okolicach książkowych wartości. Po przeanalizowaniu swojego bezstresowego życia, treningu, diety wyszło że to prawdopodobnie wina kreatyny. Dzisiaj wziąłem ostatnią porcje(mono marki sfd). Mam nadzieje że to kreta była przyczyną i wszystko się unormuje. Jakie macie zdanie; czy kreatyna może podwyższyć Ciśnienie? pozdr

Skład: mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość odżywcza w 100g: czekolada białko 20,0g węglowodany 71,5g tłuszcz 0,50g truskawka białko 20,0g węglowodany 77,35g tłuszcz 0,0g wanilia białko 20,0g węglowodany 78,30g tłuszcz 0,0g [...]

[...] trenem pewnie mialo byc przed sniadaniem hehe, ale ogolnie dobrze rozpisane. Mono rowniez dobrze moze byc PO treningu, zamiast porcji rano. Moja sugestia, to zaczekac z kreatyna. Wracasz po przerwie i imo zostaw narazie samo bialko (i ewetualnie carbo, chociaz ja bym go w ogole wywalil, weglowodany z diety latwo uzupelnic). Pocwicz troche i [...]

kreatyna Kre-Alkalyn 1500 podobno zawiera mniejsze ilosci kreatyniny ktora bedzie lepsza ta czy zwykla mono ??

1) mezomorfik 2) wiek 25 3) waga/wzrost 85kg/178cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna bcaa spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze 8) no xplode.mono.olimp cretine xplode .bcaa.beta alanina 9) ilość dni wolnych od kreatyny -na [...]

Moze zostac ta kreatyna nie ma problemu ale i tak musisz dokupic wiec lepiej wziac mono.

szoho a jak ty bys to wszystko rozplanował zeby były najlepsze rezultaty? Cell pump +mono,cykl dabka,crevolution lub zwykła kreatyna w zaleznosci od funduszy

no właśnie ale jak to twoja pierwsza kreatyna to weź mono np: Vitalmax - tanie i dobre.

Jak na siłe to połącz sobie z kreatyną, najlepiej mono. pzdr

doświadczenie zawodników- sprinterów z jakim miałem do czynienia w praktyce - mówi co innego kreatyna pomaga nie tylko z Twojego doswiadczenia wystarczy spojrzec na typ sylwetki sprintera aby wiedziec ze im rowniez jest przydatna co do rodzaju kreatyny to raczej kwestia indywidualna polecilbym do testow wpierw MagnaPower oraz mono pierwsze [...]

Wartość odżywcza 100 g w porcji Białko 43,8 g Tłuszcz 1,3 g Węglowodany 31,3 g Prekursorzy ATP 100 g w porcji ( Kreatyna 3750 mg Ryboza 2500 mg Inozyna 2500 mg Monohydrat glukozy 5000 mg Skladniki mineralne: 100 g w porcji ( 81,3g ) Wapñ 250 mg Magnez 125 mg Fosfor 82 mg Sód 500 mg Potas 375 mg Fosfor 82 mg Cynk 19 mg [...]

i myslalem ze jak sie zmienia rodzaj kreatyny to klepie caly czas? no nie bardzo... to i to kreatyna, chcesz probuj dlatego sie napalilem ze to jablko klepnie, napewno mocniej niz mono takie nastawienie czesto bywa bardzo zawodne niestety

18 lat Wzrost: 182 Waga: 85 kg Staż treningowy: 3 lata Ostatnio brane sumplementy: aktualnie kreatyna z Vitalmax dziennie 20 g z 75 g dextrozą dziennie. Sumplementy brane w mojej karieże: białko, no xplode, kreta mono, nitrobollon II

Kreatyna firmy Megabol to nie jest strzał w dziesiątke. Wez lepiej mono Treca, Olimpa, Vitala. Ceny nie zbyt wygorowane, a i z efektow bedziesz zadowolony.

ok. 6 miechow, teraz mam przerwe, diety teraz nie ma bo nie cwicze ale mam juz ulozona dietke i trening tez, teraz suple jakies chce wyszukac. slyszalem ze kreatyna megabolu jest bardzo dobra i dlatego sie zasugerowalem tym (testowaliscie ją moze?). a to mono to co to jest bo sie za bardzo nei znam i mi ta nazwa nic nie mowi ;) a bral ktos z was [...]

jesli dostala sie wilgoc a na to wskazuje zbrylenie to nie wiem czy tak smialo mozesz brac bo przeciez pod wplywem wody kreatyna 'przetwarza' sie w kreatynine.to tak jabys wsypal mono do szklanki z wodą i wypil po miesiącu.dalej uwazacie ze to dobry pomysł?

[...] nie spadły. Na redukcji jak wiemy siła leci. Siarzefski, wcześniej bez przerwy brałem nitrobolon (przedtreningowy) który sam w sobie zawierał ester kreatyny, więc sądzę, że nie ma sensu przedłużać do 8 tygodni :D Czyli podsumowując. Za tydzień od poniedziałku mogę powoli zmniejszać kcale + kreatyna + bcaa + białko będzie gites ? Z góry dzięki :)

mozesz zacząć stałą suplenetacje kreatyną ok 5g dziennie np jabłczanem, jak po mono wodę ciągniesz np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html